مراكز اليوغا في الشارقة‎

تعد اليوغا من أفضل الممارسات التي تجمع بين التوازن الجسدي والصفاء الذهني، وقد أصبحت خيارًا شائعًا للباحثين عن نمط حياة متوازن وصحي. ازداد الإقبال على ارتياد مراكز يوغا في الشارقة‎ توفّر بيئة مثالية للتأمل والاسترخاء وجلسات احترافية تناسب المستويات جميعها، لذا ارتأينا أن نخصص هذا المقال للحديث عن افضل مركز يوغا في الشارقة مع لمحة عن خدماتها وأجوائها التعليمية.

قائمة للباحثين عن افضل مركز يوغا في الشارقة

إذا كنت تبحث عن تجربة يوغا تجمع بين الاحترافية والهدوء، فقد جمعنا لك أفضل مراكز يوغا في الشارقة تُعرف بجودة برامجها، وتنوّع جلساتها لتناسب جميع المستويات:

سوجانا باور يوغا | Sujana Power Yoga

يُعد مركز سوجانا باور يوغا من أبرز وجهات ممارسة اليوغا في الشارقة، حيث يُقدم تجربة مميزة تركز على تنمية القوة الجسدية والمرونة الذهنية من خلال جلسات يوغا مكثفة وفعالة. يعتمد المركز أسلوب “Power Yoga” الذي يجمع بين الحركات الديناميكية وتمارين التنفس العميق لتعزيز اللياقة وتحفيز الطاقة الداخلية.

يُشرف على الجلسات طاقم من المدربين ذوي خبرة، الذين يقدمون الدعم والتوجيه الفردي لكل مشارك، سواء كان مبتدئًا أو محترفًا. يحرص المركز على توفير أجواء هادئة ونظيفة، مع بيئة مشجعة على التركيز والتأمل، كما يُنظّم ورش عمل وجلسات جماعية على مدار الأسبوع، ما يجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في اعتماد اليوغا كأسلوب حياة متكامل.

• الموقع: شارع النهدة الشارقة
• أوقات العمل: 06:30 صباحًا – 09:00 مساءً (الاثنين – الجمعة)
• التواصل: 4539 429 055

مركز أورا أيورفيدا لليوغا | Aura Alternative Medicine Centre

يُشكّل مركز أورا أيورفيدا لليوغا وجهة متميّزة للباحثين عن تجربة شاملة تجمع بين العلاج التقليدي واليوغا ضمن بيئة هادئة، حيث تأسّس عام 2008، ويقدّم تحت سقف واحد برامج أيورفيدا وناتوروباثي وعلاج الوخز بالإبر، بالإضافة إلى جلسات يوغا فردية وجماعية بإشراف فريق من الأطباء والخبراء بقيادة الدكتور دينيش كارتا.

يجمع المركز بين تقنية الأسّتناجرا (Ashtanga Yoga) وتقنيات التنفّس والتأمّل، إضافة إلى التشخيص النبضي التقليدي المسمى Nadi Pariksha، ما يساعد على تحديد طبيعة الجسم وتصميم برامج علاجية مخصّصة تعنى بالتوازن الجسدي والنفسي.

• الموقع: قرب سوبر ماركت نستو، شارع الملك فيصل
• أوقات العمل
  • السبت – الخميس: 09:00 صباحًا – 11:00 مساءً
  • الجمعة: 06:00 مساءً – 09:00 مساءً
• التواصل: 7001 575 06

مركز لياقة °180 | °Fitness 180

للباحثات عن مركز يوغا في الشارقة للنساء فحسب، فنوصيكِ بالتوجه إلى مركز لياقة °180، الذي يقع داخل نادي سيدات الشارقة في بيئة متكاملة تعزز من الصحة البدنية والنفسية للمرأة. يتميز المركز بتوفيره أحدث أجهزة اللياقة، إلى جانب خدمات متكاملة تشمل غرف ساونا وبخار، وجلسات تدريب شخصي مصممة حسب احتياجات كل مشتركة.

يقدّم المركز حصصًا متنوعة؛ مثل تمارين اليوغا والكارديو والزومبا والريفورمر بيلاتس، إلى جانب برامج لياقة جماعية تساعد على تعزيز التحفيز وروح الفريق، كما ينظم فعاليات رياضية موسمية مثل “لياقة بلا حدود” التي تجمع بين التمرين والترفيه والتحديات الجماعية، ما يضيف طابعًا حيويًا للتجربة.

• الموقع: بناية القليعة، شارع الكورنيش، السيف
• أوقات العمل
  • السبت – الخميس: 06:30 صباحًا – 10:00 مساءً
  • الجمعة: 08:00 صباحًا – 04:00 عصرًا
• التواصل: 7865 506 06

فيتنس فيرست – صحارى سنتر الشارقة

يقع فرع فيتنس فيرست داخل صحارى سنتر في الشارقة، ويمتد على مساحة تقارب 2,070 م²، مخصص للصالات المختلطة وأقسام السيدات فقط. يضم المركز أحدث أجهزة تمارين القلب والقوة من علامة “لايف فيتنس” و”تكنوشيب”، كما يتميز بتوفير خدمات تجمع بين التقنية والتفاعل؛ مثل نظام MYZONE لقياس الأداء بالجهد القلبي.

تُقدّم الحصص الجماعية مجانًا، وتغطي تشكيلة واسعة من التمارين؛ مثل الكارديو والزومبا والريفورمر بيلاتس، إضافةً إلى حصص اليوغا ضمن “Hot Studio”، بإشراف مدربين معتمدين.

• الموقع: الطابق 2، عمارة نيو وينج الجناح الجديد، صحارى سنتر
• أوقات العمل
  • الاثنين – السبت: 06:00 صباحًا – 11:00 مساءً
  • الأحد: 07:00 صباحًا – 09:00 مساءً
• التواصل: 3486377 800

استوديو بركة لليوغا والبيلاتس | Barakah Yoga and Pilates Studio

يُعد استوديو بركة لليوغا والبيلاتس واحدًا من أرقى استوديوهات اليوغا والبيلاتس المخصصة للسيدات في الشارقة، حيث يوفّر بيئة أنثوية هادئة تنسجم مع فلسفة التوازن بين الجسد والروح. يبرز الاستوديو بتصميم داخلي أنيق ودافئ يعتمد الألوان الهادئة والعناصر الطبيعية، ما يخلق أجواء مثالية للاسترخاء والتأمل.

يقدّم المركز باقة متنوعة من الجلسات؛ مثل Hatha Flow وHot Yoga وCandlelit Yin، إضافة إلى تمارين Reformer Pilates المكثّفة التي تسهم في تقوية العضلات وتحسين اللياقة العامة. من أبرز ما يميز المركز أيضًا جلسات البيلاتس واليوغا المخصصة للحوامل، التي نالت استحسانًا كبيرًا من الزائرات؛ بفضل أسلوبها اللطيف والداعم في فترة الحمل.

• الموقع: مبنى العريش، تجارية مويلح
• التواصل: 1593 117 056

مركز العقيق للياقة | Al Aqeeq Sports Centre

تاليًا في قائمة مراكز يوغا في الشارقة نصل للحديث عن مركز العقيق للياقة، الذي يجمع بين التمارين الرياضية المتنوعة والخدمات الصحية في بيئة مريحة وآمنة، كما يوفّر مرافق حديثة تشمل أجهزة الكارديو وقاعات تدريب جماعي وصالة حديد مجهزة بالكامل، إلى جانب مسبح خارجي.

يقدّم المركز مجموعة واسعة من الحصص؛ مثل: الزومبا واليوغا والبيلاتس والكيك بوكسينغ، بالإضافة إلى جلسات تدريب شخصي مصممة حسب هدف كل مشتركة. يُولي المركز اهتمامًا خاصًا بالأمهات من خلال برامجه المخصصة للأطفال، التي تشمل السباحة والباليه والكاراتيه والجمباز، ما يجعله وجهة رياضية عائلية بامتياز.

• الموقع: برج علي موسى، شارع جمال عبد الناصر، المجاز 2
• أوقات العمل: 07:00 صباحًا – 11:00 مساءً (السبت – الخميس)
• التواصل: 9261 796 056

مركز عنات لليوغا والبيلاتس | Anaat Yoga and Pilates Center 

نختم قائمة اسماء مراكز يوغا في الشارقة مع مركز عنات لليوغا والبيلاتس، الذي يوفر بيئة هادئة وأنيقة مصممة بعناية لتعزيز التوازن الجسدي والنفسي. يتميّز المركز بتجهيزاته الحديثة التي تشمل أجهزة ريفورمر بيلاتس المتطورة وأرجوحات اليوغا الهوائية (Aerial Yoga)، إلى جانب أدوات مساعدة؛ مثل الكراسي والدعائم التي تتيح أداء التمارين بكفاءة وراحة.

يقدّم المركز مجموعة واسعة من الحصص التي تناسب مختلف المستويات، من ضمنها يوغا الصباح ويوغا الاسترخاء والبيلاتس للمبتدئات، وجميعها تُدار بإشراف مدربات محترفات يتمتعن بخبرة عالية في التدريب والتعامل الفردي.

• الموقع: شارع مليحة، المنطقة الصناعية
• أوقات العمل: 09:00 صباحًا – 08:30 مساءً (يوميًا)
• التواصل: 6707 272 050

بهذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا، وقدمنا دليلًا وافيًا للباحثين عن افضل مركز يوغا في الشارقة تساهم في تقوية العضلات وزيادة المرونة دون الحاجة إلى معدات ثقيلة، مرفقين نبذة عن كلٍ منها ومعلومات التواصل والمزيد. إن كنت ممن يمارسون الرياضة باستمرار، نوصيك بالاطّلاع على قائمة النوادي الرياضية في الشارقة التي تمتاز بالتطور والجودة العالية وملاءمتها مختلف الفئات، ولا تتردد أيضًا بإلقاء النظر إلى النوادي الرياضية للسيدات في الشارقة التي تضم أحدث المعدات وطاقم من المدربات المحترفات في مجالهم.

تابع ماي بيوت، المدونة العقارية الأولى باللغة العربية في دولة الإمارات العربية المتحدة، واطلع على مختلف الموضوعات القيّمة التي تطرحها على صفحاتها يوميًا. يسعدنا أن تشاركنا استفساراتك وتعليقاتك من خلال تركها في الحيّز الموجود أسفل الصفحة، ولا تنسَ الاشتراك في نشرة ماي بيوت ليصلك كل ما هو جديد أسبوعيًا.