دليل مراكز اليوغا في دبي

يحتاج كل شخص منّا إلى أخذ قسط من الراحة للتخفيف من التوتر والضغط اليومي الذي يواجهه خلال ساعات العمل، أو من الأمور الحياتية الأخرى، وتُعدّ ممارسة الرياضة بمختلف أشكالها من أفضل الوسائل للمساعدة على ذلك، حيث تستطيع ممارسة جلسات اليوغا، التي تساعد على التخفيف من الطاقة السلبية، وتحافظ على توازن العقل والجسم، ما يساعدك في الوصول إلى الراحة والسعادة الحقيقية. في هذا المقال، سوف نضع بين يديك قائمة مراكز يوغا في دبي وكافة تفاصيلها، تابع القراءة لمعرفة المزيد.

قائمة مراكز يوغا في دبي

من النصائح الطبية التي نسمعها باستمرار من قبل الأطباء ممارسة الرياضة بشكل يومي، أو على الأقل أربع مرات في الأسبوع، وذلك لتعزيز صحة الجسم وتقوية جهاز المناعة والتخلص من الدهون، ومن هذه الرياضات اليوغا التي تُعدّ خياراً مفضلاً لدى الكثيرين. في الأسطر القادمة سنتحدث عن أماكن ممارسة دروس اليوغا في دبي.

مركز زين يوغا

تنتشر فروع مركز زين يوغا في مناطق مختلفة من إمارة دبي، ما أكسبه شهرة واسعة. يضم المركز مجموعة فريدة من حصص اليوغا والبيلاتس التي تناسب المستويات جميعها، ويشرف على تدريبها كادر محترف ومؤهل من المدربين. يستضيف هذا المركز أيضاً العديد من ورش العمل والدورات التدريبية، التي يقدمها فريق من المدربين المحليين والدوليين، لأولئك الطلاب الذين يرغبون في الارتقاء بممارساتهم اليوغا إلى مستويات أعلى. لمزيد من التفاصيل عن أنواع حصص اليوغا، تستطيع زيارة الموقع الإلكتروني الرسمي لمركز زين.

• الموقع: مدينة دبي للإعلام
• أوقات العمل
  • السبت – الخميس: 08:30 صباحاً – 08:30 مساءً
  • الجمعة: 08:00 صباحاً – 06:00 مساءً
• التواصل: 0435 367 04

مركز تاباس باور يوغا

يتميز مركز تاباس باور يوغا بديكوراته الرائعة، حيث الأسقف العالية والغرف الكبيرة والمرايا ذات الطول الكامل التي تزيد من متعة ممارسة رياضة اليوغا. عند اتخاذك قرار الاشتراك في هذا المركز، سوف تلاحظ توفيره العديد من دروس اليوغا الاستثنائية، وجميعها تقدم ضمن أجواء مفعمة بالحيوية للوصول إلى الهدف المقصود

لدى المركز كادر محترف من المدربين المؤهلين من أصحاب الخبرة الكافية في هذا المجال، الذين يعملون بكل شغف وحرص، ليصل اللاعبون إلى أقصى درجات الهدوء من خلال تمارين اليوغا والتأمل.

• الموقع: مبنى المكاتب 409، أبراج الممزر بلوك أ
• أوقات العمل: 09:00 صباحاً – 07:30 مساءً (السبت – الخميس)
• التواصل: 0223 349 04 | 9721 661 055 | 2798 555 056

مركز هاثا فيديا لليوغا

نضيف على قائمة مراكز يوغا في دبي مركز هاثا فيديا لليوغا، الذي تميز بمساحته الواسعة وديكوراته العصرية، ما يمنحك شعوراً بالراحة عند ممارسة اليوغا، فضلاً عن التدريبات والتمارين المتنوعة التي تساعد على الحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية. من الجدير بالذكر أن فروع هذا النادي تتوفر في أماكن مختلفة؛ مثل: برشا هايتس والنهدة 2 وبر دبي.

إضافةً إلى ذلك، يشتمل المركز على مرافق خدمية تلبي كافة الأذواق وجميعها مجهزة بالكامل لخدمة المشتركين. عند الاشتراك في هذا النادي تستطيع ممارسة تمارين اليوغا المختلفة تحت إشراف المدربين، كما يمكنك الاشتراك بدروس يوغا أونلاين، فضلاً عن تمارين البيلاتس وغيرها من الأنشطة الرياضية المتنوعة.

• الموقع: الطابق 19، برج آي رايز برشا هايتس
• أوقات العمل
  • الإثنين – الجمعة: 06:30 صباحاً – 10:00 صباحاً | 05:00 مساءً – 08:30 مساءً
  • السبت والأحد: 08:30 صباحاً – 10:00 صباحاً
• التواصل: 4850 433 054

مركز سكاندا لليوغا

هل تبحث عن مركز يوغا هادئ في دبي؟ مركز سكاندا لليوغا خيارك الأمثل. يعتبر المركز خياراً مناسباً للعديد من الأفراد، حيث حرص على توفير حصص اليوغا الفردية لمزيد من الخصوصية، إلى جانب حصص المجموعات. يقدم المركز تمارين منوعة من اليوغا التي تساعد على التأمل والاسترخاء الجسدي، إلى جانب تمارين تحسين التنفس وزيادة مرونة الجسم، وذلك من خلال تدريب اللاعبين على مجموعة من الوضعيات المناسبة لحالة التمارين.

• الموقع: الطابق الثاني، مبنى مكتب لينكس، واحة دبي للسيليكون
• أوقات العمل: 06:00 صباحاً – 08:00 مساءً (يومياً)
• التواصل: 4778 141 052 | 8826 336 04

مركز اليوغا للجسم والعقل

هناك قائمة من مراكز اليوغا في دبي مارينا، وأبرزها مركز اليوغا للجسم والعقل، الذي يقدم دروساً للسيدات الحوامل والأطفال والرجال، حيث تتوفر برامج مختلفة وبأسعار مناسبة للجميع. عند زيارة هذا المركز ستشعر بأجواء من الراحة والاسترخاء والخصوصية دون قلق، حيث يمكنك اختيار ما يناسبك من دروس اليوغا المتاحة التي تسهم في تطوير مهارات الحركة وتحسين المرونة وتصفية الذهن وزيادة التركيز، ما يزيد من شعور الهدوء والسلام لديك.

• الموقع: الطابق الأرضي، مكاتب بوابة ابن بطوطة
• أوقات العمل: 09:00 صباحاً – 09:00 مساءً (السبت – الخميس)
• التواصل: 8415 422 055

مركز فيديك يوغا

نستكمل الحديث عن مراكز يوغا في دبي لنصل إلى مركز فيديك يوغا، الذي اشتهر بتقديم دروس اليوغا التقليدية. يعتبر هذا المركز من أكثر استوديوهات اليوغا تميزاً في إمارة دبي، يقع في منطقة بر دبي، ويقدم أفضل دروس اليوغا على أيدي أمهر المدربين من ذوي الخبرات العالية، ومنها تلك المخصصة لآلام الظهر والرقبة، بالإضافة إلى اليوغا الخاصة بالنساء الحوامل ودروس اليوغا الاسترخائية، وغير ذلك الكثير.

• الموقع: مبنى الجوهرة، بر دبي
• أوقات العمل
  • السبت – الخميس: 06:00 صباحاً – 12:00 ظهراً | 05:00 مساءً – 09:30 مساءً
  • الجمعة: 08:00 صباحاً – 10:30 صباحاً
• التواصل: 7373 944 055 | 6501 358 04

مركز ترايدنت الصحي

مركز ترايدنت الصحي هو أكبر وأول سلسلة من استوديوهات اليوغا المتكاملة والحديثة في دبي. أما مهمة المركز، فهي جعل كل شخص يشعر بالخفة والنضارة والقوة من خلال تقديم دروس يوغا جماعية وشخصية فريدة من نوعها.

إذا كنت تبحث عن أماكن ممارسة اليوغا في دبي للاسترخاء، فستجدها داخل مركز ترايدنت الصحي، كما يمكنك الحصول على دروس اليوغا التقليدية بجانب دروس اليوغا الأخرى، وبالطبع سيساعدك هذا على زيادة الشعور بالسعادة والتخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسية.

• الموقع: الطابق الأول، ترايدنت بايسايد دبي مارينا
• أوقات العمل
  • الإثنين – الخميس: 07:00 صباحاً – 09:00 مساءً
  • الجمعة: 07:00 صباحاً – 08:00 مساءً
  • السبت والأحد: 09:00 صباحاً – 08:00 مساءً
• التواصل: 6287 441 04

كارما يوغا استوديو

من مراكز يوغا في دبي كارما يوغا استوديو، الذي يقدم العديد من دروس اليوغا للمبتدئين والمتمرسين على حدٍ سواء، كما يقدم دروساً خاصة للشركات. عند زيارة هذا المركز يسألك المدرب في البداية عن حالتك الصحية ونوع جسمك، حتى يتمكن من تزويدك بالتمارين والتعليمات الخاصة بحالتك الصحية تجنباً لحدوث أية أعراض. يشتمل المركز على تصاميم وديكورات داخلية تعطي إحساساً بالراحة لمن بداخلها.

• الموقع: الطابق 33، مارينا بلازا دبي مارينا
• أوقات العمل
  • الأحد – الخميس: 08:30 صباحاً – 12:30 ظهراً | 05:00 مساءً – 09:00 مساءً
  • الجمعة: 08:30 صباحاً – 12:30 ظهراً
  • السبت: 08:00 صباحاً – 12:30 ظهراً
• التواصل: 9301 399 04

آرت أوف ليفينغ سنتر

استجمع حيويتك وقم بتنظيم عملية التنفس لديك من خلال ممارسة دروس اليوغا في آرت أوف ليفينغ سنتر الغني عن التعريف. لدى المركز قائمة من البرامج الشاملة التي تناسب الأفراد جميعهم لتساعدك على التطوير الذاتي والتخلص من التوتر، حيث تساعد هذه البرامج التي تضم تقنيات التنفس والتأمل واليوغا والحكمة العملية للحياة اليومية الملايين حول العالم على تغيير حياتهم بالكامل.

• الموقع: بناية 99، عود ميثاء
• أوقات العمل
  • الأحد – الخميس: 08:00 صباحاً – 10:30 مساءً
  • الجمعة: 06:30 صباحاً – 08:30 مساءً
  • السبت: 06:00 صباحاً – 06:30 مساءً
• التواصل: 1792 734 055 | 265 800

بهذا نصل إلى ختام مقالنا الذي تناولنا الحديث فيه عن مراكز يوغا في دبي على سبيل الذكر لا الحصر مع ذكر مواقعها ومعلومات التواصل معها لتتمكن من اختيار ما يناسبك منها. كما هناك العديد من أماكن لممارسة اليوغا مجاناً في دبي يمكنك الاطلاع عليها وزيارتها وقتما تشاء. إذا كنت من سكان العاصمة أبوظبي، اطلع على قائمة مراكز اليوغا للأطفال في دبي التي تلبي التوقعات، وكذلك الحال لسكان إمارة الشارقة، حيث تتوفر مراكز اليوغا في الشارقة في مناطق مختلفة.

لمزيد من المواضيع، تابع ماي بيوت المدونة العقارية والاجتماعية الأولى باللغة العربية في دولة الإمارات العربية المتحدة ليصلك كل ما هو جديد، كما ننصحك بإلقاء نظرة على مجموعة ماي بيوت على الفيسبوك. لأي استفسارات، يُرجى التواصل معنا عبر حيّز التعليقات أسفل الصفحة، حتى نتمكن من الرد عليك في أقرب وقت ممكن.